Quasi la metà di tutti gli alimenti gettati nei rifiuti sono sprechi derivanti dalle nostre economie domestiche. Detto in altro modo: quasi un pasto intero al giorno per persona . …
Monsieur Cuisine Connect nella quotidianità di una famiglia
Da poco più di sei mesi Monsieur Cuisine Connect, il robot da cucina Silvercrest, è un membro della nostra famiglia di quattro persone e viene utilizzato quotidianamente in casa. Si …
Preparare gli omogeneizzati in casa
Quando il neonato ha 6 mesi, si introducono gli alimenti supplementari, iniziando dagli omogeneizzati. Naturalmente si possono acquistare già pronti, ma chi cucina preferibilmente alimenti freschi, può prepararli da sé …
3 bevande estive veloci da preparare per i bambini
In estate i bambini dovrebbero bere quanto serve. In tanti conoscono il problema: il bambino gioca, si dimentica di bere, dice non avere sete e in men che non si …
Spuntini estivi e semplici per un picnic con i bambini
Nei caldi mesi estivi trascorriamo più tempo possibile all’aperto. Non c’è niente di meglio di un bel picnic nel proprio giardino, all’ombra di un albero, in un prato o nel …
Una buona alimentazione, anche durante la gravidanza e l’allattamento
Un’alimentazione equilibrata durante la gravidanza e l’allattamento apporta al bambino e alla madre energia e sostanze nutritive importanti; inoltre può influenzare positivamente e a lungo termine il loro stato di …
Il piatto ottimale – è così facile mangiare in modo equilibrato
Ma che aspetto ha un pasto equilibrato? Il modello del piatto ottimale proposto dalla Società Svizzera di Nutrizione SSN rappresenta in modo semplice come si fa a comporre un pasto …
Quali sono le raccomandazioni generali per la nutrizione nel primo anno di vita?
Vi sono innumerevoli ricette, libri, professionisti e poi nonne, consulenti per l’allattamento, amiche, madri, consulenti materne, forum, piattaforme online e altre guide generali per la nutrizione nel primo anno di …
La piramide alimentare svizzera: equilibrata e gustosa
La piramide alimentare svizzera rappresenta un’alimentazione variata ed equilibrata. Gli alimenti dei livelli inferiori della piramide vanno mangiati in quantità maggiori, mentre quelli dei livelli superiori sono da consumare con …
Promuovere uno stile di vita salutare fin dalla tenera età
Nell’infanzia si gettano le basi per uno stile di vita sano da consolidare negli anni a venire Tra il decimo e il dodicesimo mese di vita del bimbo ha inizio …