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Alimentation

  • Alimentation

Une alimentation équilibrée pour tous les budgets

SGE 06. Sep 22 18:12

Les thèmes de l’argent et de l’alimentation sont littéralement sur toutes les lèvres. Mais quel que soit le budget, une alimentation variée et savoureuse ne doit pas en souffrir.    Si …

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  • Alimentation

Les glucides, notre première source d’énergie

SGE 04. Jan 22 10:05

Les glucides ont mauvaise réputation. Ce n’est pourtant pas mérité. En effet, les céréales, les pommes de terre, etc. constituent nos principales sources d’énergie. Faudrait-il passer au régime low carb …

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  • Alimentation

Plus de céréales complètes au quotidien

SGE 13. Dec 21 10:29

Bowl à base de céréales, salade de quinoa et pain complet : il n’y a pas que des produits raffinés. Les céréales complètes sont à la mode.   Les aliments farineux sont …

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  • Alimentation

Idées de recettes pour l’hiver

SGE 19. Nov 21 15:30

Mâche, clémentines et bien plus encore : des produits frais sont disponibles même en hiver. Même la période la plus froide de l’année n’est pas dénuée de nombreux fruits et légumes …

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  • Alimentation

Idées pour la cuisine d’automne

SGE 07. Oct 21 17:53

C’est la pleine saison de nombreux fruits et légumes. Le top du top pour la cuisine locale : en automne, pas de place pour les assiettes monotones !  L’offre de fruits et …

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  • Alimentation

Idées pour la mise en conserve

SGE 24. Sep 21 10:42

En ce moment même, autrement dit entre l’été et l’automne, c’est la période idéale pour la mise en conserve. Il serait dommage de ne pas profiter de l’offre immense qui …

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  • Alimentation

Des plats faciles à préparer pour l’été

SGE 23. Aug 21 14:56

Pastèques, menthe et plus encore : l’été apporte couleur et variété dans notre assiette. Il n’y a quasiment qu’en été qu’il est aussi simple d’avoir une alimentation variée et équilibrée. Une …

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  • Alimentation

Astuces pour consommer plus de fruits et légumes au quotidien

SGE 14. Jul 21 14:16

Vitamines, minéraux et autres bonnes choses : « 5 par jour », c’est plus qu’une simple tendance. Outre la vitamine C notamment, les fruits et légumes sont également des sources essentielles de fibres alimentaires et …

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  • Alimentation

Cuisiner la peau des fruits et des légumes

SGE 22. Jun 21 11:21

Que l’on utilise les épluchures de panais pour un gâteau ou que l’on fasse soi-même son vinaigre à partir de pelures de pommes,  le terme « gaspillage alimentaire » est littéralement sur …

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  • Alimentation

Jardinage urbain : des légumes sur votre balcon

SGE 03. May 21 13:59

Entre-temps, de nombreuses plantes poussent aussi très bien en pot. Bonne nouvelle pour les jardiniers de balcon ! Il suffit de peu d’espace pour obtenir des résultats considérables et les déguster …

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