Vitamine, Mineralstoffe und anderes Gutes: «5 am Tag» ist mehr als ein Trend. Neben Vitamin C & Co sind Gemüse und Früchte auch wichtige Lieferanten von Nahrungsfasern und sekundären Pflanzenstoffen. …
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Tipps für mehr Obst & Gemüse im Alltag
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Geniesse Auszeiten mit Readly
Seit mehr als einem Jahr ist der Alltag für viele Mütter, Väter und Kinder belastend: Home-Schooling, Wechselunterricht, digitale Uni, geschlossene Kitas und Homeoffice. Die Zeiten werden für Familien auch in …
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Gewicht in der Schwangerschaft – ein wichtiges Thema für die Frau
Sabrina ist in der 30. Schwangerschaftswoche und freut sich über den zunehmenden Bauchumfang und die aktiven Kindsbewegungen, die sie täglich spürt. Nur noch 10 Wochen, dann ist es soweit und …
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Im Wasser entbinden
Petra freut sich auf den Besuch bei ihrer Freundin Susi, die vor einigen Wochen ihr erstes Kind auf die Welt gebracht hat. Die Geburt war eine sogenannte Wassergeburt, das heisst, …
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