Jetzt wird die Welt unsicher gemacht! Babys fangen nun an, sich fortzubewegen – manchmal auf ihre ganz eigene Weise. Sie drehen sich, robben, krabbeln. Damit das nicht zum Problem wird, …
Ein geregelter Mahlzeitenrhythmus versorgt uns mit Energie und Nährstoffen. Dabei lohnt es sich, auf den eigenen Körper zu hören. Regelmässiges Essen versorgt den Körper mit Energie und Nährstoffen, erhält die …
Eine ausgewogene Ernährung schliesst genussvolles Schlemmen nicht aus: auf das Mass kommt es an. Die Festtage stehen vor der Tür, für viele Menschen eine Zeit der Hektik. Einerseits sollen …
Bald ist Weihnachten und ich habe noch kein einziges Geschenk! Weder für Mann noch Kinder. Weniger ist mehr, sage ich mir. Oder ist dies eine faule Ausrede, weil ich mir …
